Serotoniin

26 artiklit

Ka toit mõjutab vaimset tervist. Kuidas aidata oma kehal toota õnnehormooni serotoniini?

Ka toit mõjutab vaimset tervist. Kuidas aidata oma kehal toota õnnehormooni serotoniini?

01.04.2024, 11:55

Tervis Pluss

Kuidas ergutada oma keha tootma õnnehormoone, et vabaneda pidevast masendusest ja apaatiast? Rootsi õppejõud kirjutas kehakeemiast raamatu

Kuidas ergutada oma keha tootma õnnehormoone, et vabaneda pidevast masendusest ja apaatiast? Rootsi õppejõud kirjutas kehakeemiast raamatu (1)

08.02.2024, 18:00

Toimetas: Liina Liisveld

Kui kõhus käib möll, on tuju paha ja enesetunne kehv: neli olulist soovitust kõhubakterite heaolu parandamiseks

Kui kõhus käib möll, on tuju paha ja enesetunne kehv: neli olulist soovitust kõhubakterite heaolu parandamiseks (1)

05.02.2024, 07:15

Helle Tõnts

TERVIS TERVEMAKS! Kuidas kõhubakterid oma isude ja tahtmistega meeleolu mõjutavad?

TERVIS TERVEMAKS! Kuidas kõhubakterid oma isude ja tahtmistega meeleolu mõjutavad? (4)

26.01.2024, 11:18

Helle Tõnts

Tervis sõltub soolestiku heaolust. Eksperdid on leidnud geniaalselt lihtsa viisi, kuidas oma head kõhubakterid supervormi saada

Tervis sõltub soolestiku heaolust. Eksperdid on leidnud geniaalselt lihtsa viisi, kuidas oma head kõhubakterid supervormi saada

20.01.2024, 09:00

Liina Liisveld

Lülita enda menüüsse: 10 põhjust, miks tasub iga päev süüa pähkleid ja seemneid

Lülita enda menüüsse: 10 põhjust, miks tasub iga päev süüa pähkleid ja seemneid

03.02.2023, 10:15

Külli Holsting

Kas seksist piisabki? Väärt nõuanded, kuidas täita end õnnehormoonidega

Kas seksist piisabki? Väärt nõuanded, kuidas täita end õnnehormoonidega (44)

25.06.2022, 18:00

Teeme selgeks: millest tekib meeletu magusaisu ja kuidas seda vältida

Teeme selgeks: millest tekib meeletu magusaisu ja kuidas seda vältida

02.02.2021, 16:00

Annely Soots, funktsionaalse toitumise terapeut

Miks kipub isu külmal aastaajal suurenema?

Miks kipub isu külmal aastaajal suurenema?

11.11.2020, 23:34

Kristina Madisson-Laht

Laps on tige, kõikuva meeleoluga ja vinguv? Probleem ei pruugi olla üldse psühholoogiline

Laps on tige, kõikuva meeleoluga ja vinguv? Probleem ei pruugi olla üldse psühholoogiline

31.08.2020, 19:00

Miks on mõnel inimesel suurem kalduvus ärevusele?

Miks on mõnel inimesel suurem kalduvus ärevusele?

03.06.2020, 10:30

Lauri Jürisoo

Uni on lünklik? Viis toitu, mis aitavad meil paremini magada

Uni on lünklik? Viis toitu, mis aitavad meil paremini magada

05.10.2019, 19:00

Martin Hanson

Tuju on paha, tahaks midagi head süüa... aga mida? Just need on parimad hea tuju toidud

Tuju on paha, tahaks midagi head süüa... aga mida? Just need on parimad hea tuju toidud

01.02.2019, 16:03

TOHOH: just need 5 toitu, mis tekitavad kokaiiniga sarnast sõltuvust

TOHOH: just need 5 toitu, mis tekitavad kokaiiniga sarnast sõltuvust

12.09.2018, 11:01

Maitsed.ee

21 põhjust, miks peaksid seksima... täna õhtul!

21 põhjust, miks peaksid seksima... täna õhtul!

14.07.2018, 15:30

Caroline Jones / The Mirror / The Interview People | Tõlge: Liisi Tammest

Ülekaalulise üks põhjus võib olla Sinu häiritud kõht ehk soolestiku mikrobioota

Ülekaalulise üks põhjus võib olla Sinu häiritud kõht ehk soolestiku mikrobioota

05.07.2018, 14:17

Katri Merisalu, Rimi toitumisnõustaja

Teaduslikud selgitused, miks kevad meid õnnelikuks teeb

Teaduslikud selgitused, miks kevad meid õnnelikuks teeb

27.03.2018, 23:33

Astelpaju: täiuslik taimsete vitamiinide allikas

Astelpaju: täiuslik taimsete vitamiinide allikas

11.11.2017, 19:50

Maitsed.ee

10 levinud toitu, mis vähendavad edukalt stressi

10 levinud toitu, mis vähendavad edukalt stressi

08.07.2017, 17:15

Maitsed.ee

TOIDUTARKUS: Millised toidud teevad tuju heaks?

TOIDUTARKUS: Millised toidud teevad tuju heaks?

26.04.2017, 13:40

Henri Ruul, toitumisnõustaja