Õnne valem: Nippe õnnelikuks suveks

Täiusliku puhkuse juurde kuulub ka aju vabastamine keerulisest mõttetööst.

Iga nädal paiskavad teadlased meediasse sadu õpetusi paremaks eluks, ole vaid mihkel neid järgima. Et puhkajate elu lihtsamaks teha, noppisin välja mõned selle nädala soovitused.

Esiteks: joo kohvi (ja kui juhtud olema tee või mõne muu joogi eelistaja, mõtle ümber). Just kohv võib osutuda pikaealisuse saladuseks.

Kohvijoojatel esineb vähem soole- ja emakavähki, suhkruhaigust, maksahaigusi ja Parkinsoni tõbe, kuna kohv sisaldab ohtrasti antioksüdante. Samuti lükatakse ümber laialt levinud uskumus, et kohv põhjustab südame-veresoonkonna haigusi.